Открыть меню

Лечение трещин на пятках в домашних условиях

Пяточные трещины не только ухудшают внешний вид стоп и создают неухоженный образ, но и доставляют огромный дискомфорт. Если такие повреждения вовремя не лечить, то в конце концов вам будет больно становиться на пятку и нужно будет обращаться к врачу с воспалением тканей.

Увы, не всегда есть время для тщательного ухода за собой, но ради красоты нужно идти на жертвы, поэтому лучше соблюдать ежедневные процедуры по уходу, чем потом тратить время, силы и деньги на лечение серьезных проблем.

Прелесть домашнего ухода за пятками в том, что он может быть вовсе не затратным, все крема и процедуры можно делать из натуральных ингредиентов.
Но для начала обозначим причины, почему могут трескаться пятки:

  • Пересыхание кожи на стопах;
  • Нехватка витаминов в организме, особенно А, Е и F;
  • Грибковая инфекция;
  • Сахарный диабет;
  • Другие серьезные заболевания, связаны с кровообращением и метаболизмом;
  • Тесная, некомфортная обувь.
Если вовремя не начать лечение, трещины на пятках могут стать глубокими

Глубокие трещины пяток

Трещинки не всегда выглядят, как лопнувшая кожа. Очень часто на начальной стадии они имеют вид мелких насечек, что создает впечатление, будто человек плохо вымыл пятки. Если на таком этапе не начать заботиться о стопах, это в дальнейшем может перерасти в глубокие раны с болевыми ощущениями.

Поэтому, как только на пятках видно шелушение, ороговелые частицы или мелкие повреждения, необходимо принимать следующие меры:

  • ежедневно мыть ноги с мылом;
  • распаривать стопы и чистить пятки пемзой;
  • использовать питательный крем для ступней;
  • делать маски из масел на ночь;
  • ухаживать за обувью;
  • менять стельки каждый день;
  • просушивать влажную обувь.

Если же образ жизни не позволяет предупредить проблему на ранней стадии, есть много натуральных рецептов, которые помогут быстро избавиться от трещин на пятках в домашних условиях.

Ванночки для ног

Перед процедурой тщательно помойте ступни, а затем опустите их на 15 минут в теплую ванночку. После нее обязательно потрите пятки специальной щеткой так, чтобы снять ороговелый слой эпидермиса. Затем ополосните пятки под проточной водой и хорошо оботрите полотенцем. После ванночки необходимо смазать ступни жирной мазью или маслами.

На отваре трав

Ромашка, зверобой, календула, шалфей и многие другие травы обладают ранозаживляющими свойствами. Для приготовления травяной ванночки нужно взять 4 ложки любой лекарственной травы, залить ее кипятком (2 л) и оставить остывать и настаиваться. Через 25 минут настой следует процедить и влить в таз или глубокую миску. Держать пятки в теплой (не горячей) ванночке нужно 20-25 минут.

С крахмалом

Когда трескаются пятки, одну столовую ложку крахмала из картофеля нужно развести литром кипятка, немножко остудить и влить в таз. Парить ступни таким образом необходимо пол часа, периодически подливая в емкость теплую воду, чтобы сохранить нужную температуру. После процедуры почистите пятки пемзой
и намажьте питательным кремом или маслом какао.

Чтобы избавиться от трещин, нужно делать регулярные ванночки

Регулярные ванночки вернут стопам привлекательность

Содовая

Основываясь на отзывах людей в сети, очень эффективным средством для лечения трещин является пищевая сода. Она хорошо размягчает огрубевший слой кожи на пятках, а также предупреждает развитие грибковой инфекции и убирает неприятный запах.
Необходимо взять столовую ложку соды без горки и пару капель любого эфирного масла для запаха (можно масло иланг-иланга, лимона, коричное, герани),развести в литре теплой жидкости. Принимать ванночку с содой рекомендуется 15-20 минут, пока не вода не станет прохладной. После процедуры смажьте пятки вазелином или жирным кремом и наденьте носки. Ванночку лучше делать вечером, курс — 8-10 процедур через день.

Солевая

Соль хорошо проникает в поры, очищая кожу от мелких загрязнений, которые попали в трещинки. Кроме того, морская соль отлично заживляет раны и делает ногти крепкими и здоровыми. Соль для таких ванночек нужно брать в таких же пропорциях, как и соду, только процедуру лучше делать несколько раз в неделю, а не ежедневно.

Натуральные мази

После лечебных ванночек очень важно напитать кожу пяток влагой и лечить их густыми кремами, которые заживят трещинки.
Такие мази будут полезнее в сто крат, если приготовить их с натуральных ингредиентов дома.

Из прополиса

Для изготовления такой мази сначала жарим лук на растительном масле. Процеживаем «луковое» масло через марлю. Один стакан такого масла, 100 грамм воска, кусочек прополиса кладем в небольшую кастрюльку и ставим кипятиться, ждем, пока воск полностью не раствориться в масле. Сливаем эту смесь в кремовую баночку и даем мази загустеть.
Такое средство прекрасно справляется с сухостью кожи и быстро ее регенерирует, особенно места, где пятка лопнула.

Мазь из воска и масел

На водяной бане необходимо растопить чайную ложку воска, добавить чайную ложку масла какао и масла ши. В эту теплую смесь добавить немного масла календулы или масла абрикосовых косточек. Все переливаем в удобную емкость, храним в прохладном месте. Такой мазью можно лечить сухие локти, руки, пятки.

Из календулы

Для лечения трещин в любой аптеке можно приобрести натуральную недорогую мазь календулы, после применения которой пятки выглядят намного лучше. Смазывать ступни мазью лучше перед сном после душа. Продолжительность курса — 10-12 дней.

Мазь календулы - недорогое и эффективное средство

Мазь календулы спасет, если пятки трескаются

Из желтка

Для приготовления нужно взбить один яичный желток, влить 1 ст. л. растительного масла (можно оливкового) и 1 ч. л. яблочного уксуса. Перед сном нужно распарить пятки и нанести на них мазь, после чего обмотать пленкой и надеть плотные носочки. Утром смыть все проточной водой. Лечить трещины этой мазью рекомендуют минимум неделю.

Из эфирных масел

В 1 ст. л. вазелина (или жирного детского крема) добавить по 3 капельки эфирного масла лаванды и герани, все перемешать. Мазь лучше хранить в плотной баночке в прохладном месте и наносить ежедневно на пятки до полного заживления микротрещин.

Компрессы

Из овсянки и масла льна

Если пятки активно трескаются, нужно сварить овсянку на воде, добавить туда несколько столовых ложек льняного масла, хорошо перемешать и разложить кашу в два отдельных пакета. После чего наденьте пакеты на ступни на 2 часа и утеплите сверху полотенцем. 3-4 таких компресса способны быстро улучшить состояние кожи и убрать повреждения.

Из молока и мать-и-мачехи

Мелко нарежьте листья этого растения и добавьте их в стакан кипяченого молока. Настаивайте смесь на водяной бане около часа. Затем необходимо извлечь нарезанную траву из молока, выложить на марлю и прикладывать к поврежденным местам на пол часа. Лечить таким образом стопы нужно каждый день до момента, пока трещинки полностью не затянутся.

Отвар девясила

Измельчите 2 ст. л. корня девясила и залейте литром кипятка. В готовом отваре смачивайте марлю или ватный диск и регулярно протирайте трещины. Через 5-6 дней применения повреждения, где пятки лопнули, начинают заживать.

Справиться с глубокими трещинами поможет отвар девясила

Отвар из корней девясила заживит ранки от трещин

Из капусты и меда

Универсальным лекарством, если трескаются пятки, всегда остается мед и капуста. Распарьте стопы перед сном, вотрите мед в трещины, а сверху приложите лист капусты. Закрепите компресс бинтом или кусочком ткани, сверху наденьте носки. На утро нужно убрать компресс и промыть кожу прохладной водой.

Масляный

После того, как вы попарили пятки в ванночке, смешайте в равных пропорциях оливковое, льняное и облепиховое масло и натрите смесью трещины. Обмотайте все пленкой или наденьте целлофановые пакеты и прибинтуйте их к голеностопу, ложитесь спать с компрессом. Утром промойте стопы и сделайте любой пилинг для кожи.

Народные рецепты

Простокваша и масло

100 грамм сливочного масла размягчите в миске и добавьте к нему стакан простокваши, перемешайте. Данную смесь лучше наносить после ванночки, втирая ее в трещины, чтобы удалить проблему. Процедуру можно делать несколько раз в день.

Сырой картофель, лук, яблоко

Эффективным ранозаживляющим средством является также мякоть сырого яблока или натертый лук. Кашицу из мякоти наносите на марлю и прикладывайте к трещинам на 15-20 минут. Картофель для таких процедур лучше отварить и опускать стопы в теплое пюре.

Лепешки из меда

Для лечения несовершенности пяток перемешайте столовую ложку меда и ложки муки и заместите лепешку. Тесто разделите на две части и после распаривания ног положите по лепешке на каждую пятку. После этого необходимо примотать тесто к пяткам пищевой пленкой, сверху надеть носки. Утром снимите компресс и скатайте лепешки в шарики, оставив на следующий раз. Тесто из одной лепешки можно использовать 2-3 раза.
Прикладывания необходимо делать на протяжении недели, за это время грубая кожа сойдет и вы будете обладателем гладких пяток.

Глицерин и уксус

Ложку уксуса смешиваем с 3-я ложками глицерина, наносим на пятки, утепляем тканью и держим целый час. Затем стоит ополоснуть ступни и нанести крем. Уже после 3-4 сеансов кожа на пятках становиться намного ухоженней.

Отлично смягчает кожу глицерин

Глицерин — одно из лучших средств для смягчения кожи

Молоко и чернослив

Несколько черносливин сварить в молоке и прикладывать к проблемным местам в теплом виде на 20 минут. После процедуры можно также протирать трещины молоком, которое осталось. Курс лечения — 10 дней.

Оливковое масло

Для профилактики трещин и увлажнения кожи также полезно натирать пятки простым оливковым маслом и надевать сверху хлопковые носочки. Такую маску можно делать ежедневно и ходить с ней целый день.

Важно помнить, что лечение в домашних условиях будет результативным только в том случае, если причина образования трещин связана с внешними факторами вашей жизни, а не внутренними проблемами со здоровьем. Также народные средства работают по накопительной, поэтом необходимо запастись терпением и найти тот действенный рецепт, который поможет именно вам.

Видео по теме:

Обсуждение: 14 комментариев
  1. Ольга:

    Из статьи взяла в свою копилку несколько рецептиков. От себя могу добавить, что при лечении трещин эффективно помогает аптечная мазь видестим. Она содержит витамин А, благодаря этому увлажняет и питает кожу, залечивая трещинки.

    Ответить
  2. Любовь:

    Привет всем, может кто подскажет мне, дерматолог сказал мазать лостерином, что крем как раз подходит для лечения экземы. Отзывы почитала,пишут что хороший крем и помогает от трещин. Может кто тут расскажет о нем подробнее?

    Ответить
  3. Салина:

    Хорошо заживляет хилфикс крем трещины, даже глубокие. Он пленку образует на пятках (ее закреплять нужно пластырем). Главное сделать по инструкции все и хорошо им заполнить все трещины. Дня два-три наносить и пятки очень гладкие становятся.

    Ответить
    1. Ольга:

      Что за крем? Не слышала о таком

      Ответить
      1. Салина:

        Ольга, Хилфикс — инновационный крем. Даже больше паста, наверное) Швейцарское средство, качественное. Затягивает трещинки на пятках на ура просто. Я свои трещинки до этого чем только не пыталась вылечить — так всё без толку, и мази покупала, и народными методами пыталась. А тут как стала Хилфиксом пяточки обрабатывать, так уже день на второй где-то заметила, что пяточки глаже стали. А если недельку поприменять средство, то и вообще не узнаете пяточки свои

        Ответить
  4. Алиса:

    Любовь, я лостерином пользовалась. Само по себе средство хорошее, мне фармацевт посоветовал купить, делала ванночки для ног с гелем для душа этой марки, потом после процедры намазывала кремом для ног. Ранки на пятках заживали быстро, за пару недель затягивались. И пятки стали не огрубелыми, а мягкими, наступать не больно. Я бы рекомендовала его.

    Ответить
  5. Спасибо за полезную и интересную информацию.

    Ответить
  6. Маша:

    Раньше к лету готовилась, приводила ножки заранее в порядок, распаривала, пемзой, крем…и так долго и много раз…Год назад узнала о уродерме — это крем с содержанием мочевины 30%. Ни одного другого крема не знаю % больше, чем тут. Благодаря этому уродерм отлично размягчает кожу, подготавливая к дальнейшей обработке. Я тогда сильно запустила ноги и пришлось его намазать и под пленкой оставить на ночь, утром пемзой и увлажняющий крем. При необходимости можно повторить. После этого я так часто его уже не использую, изредка для профилактики!

    Ответить
  7. Валя:

    Мне лостерин нравится, кожа стала мягче, трещины затянулись, не болит. утром перед работой и ночью перед сном мажусь им.

    Ответить
  8. Люда:

    Я крем от трещин в ступнях «До и ПОсле» часто на пятки мажу, очень хорошо смягчает, влагу удерживает, а перед нанесением — ванна с морской солью и скрабик можно кофейный. И о трещинах думать забудете. Этот «ДО и после» с экстрактами липы и шалфея,минеральным и кукурузным маслом. С этим кремом пятки мягкие становятся сразу. Крем не липкий, пахнет приятно

    Ответить
  9. Алина:

    Ох, сколько кремов было испробовано в этой борьбе с натоптышами. Советов давать не буду, но опытом могу поделиться. Самым эффективным оказался уродерм — мазь с высоким содержанием мочевины. Кожа на ступнях стала мягкой примерно после третьей процедуры.

    Ответить
  10. Станислав:

    У меня точно такие же были пятки как на фотографии , я избавился от этих трещин за 4 дня , хотя мне уже 60 лет. Я приклеил шкурку на деревяшку и два раза в день утром и вечером чистил пятки, после чистки мыл ноги с мылом потом натирал пятки мазью любой увлажняющей , но лучше крем для ног от фирмы himalaya.

    Ответить
  11. Виктор Лекарь:

    ужасно не приятно. но! можно вылечить. 1. капустный лист к пяткам на ночь.2 ванночки из крахмала. 3. тысячилистник выдавливать сок в трещины. из покупных средств есть классная вещб такая как ХИЛФИКС. по моему щвейцария. прям заполняет трещинки . я что только не перепробовал. поэтому рецептов знаю тьма сколько)))

    Ответить
  12. Юлия Владимировна:

    у меня бабушка от трещин всегда просто капустный лист прикладывала к пятке. я также делала. правда помогает. хотя сейчас тоже Хилфикс покупаю) он очень быстро затягивает трещинки

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 HodiZdorov.ru · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено. Карта сайта