Открыть меню

Восстановление коленного сустава

Реабилитацияколена – достаточно сложный процесс, требующий комплексного подхода. Успешность и результативность восстановления в существенной степени зависит от серьезности перенесенного заболевания, от стадии развития болезни и от того насколько своевременно начата терапия. Также важным критерием быстрого восстановления является психологическая мотивация пациента.

Суть реабилитации

Терапия направлена на:

  • Возобновлениемышечной силы ноги;
  • Увеличения амплитуды движения в колене;
  • Разработку хрящевой ткани;
  • Возобновление функциональности ног;
  • Возврат к прошлой физической подготовки и к прежнему ритму жизни.

Негативные последствия травмы нужно вовремя остановить, иначе существует возможность лишиться нормальной функциональной способности ног.

1

Все манипуляции, направленные на возобновления функциональности больной части тела, должен проводить исключительно врач

Проводить восстановительные процедуры стоит на первом этапе травмирования, то есть вовремя оказания первой помощи, а затем уже после локализации и устранения болезни. Это в значительной мере облегчит лечение и ускорит процесс выздоровления.

Терапия проявляется в виде назначения пациенту физиотерапии, массажей и лечебно-физкультурной гимнастики. При проведении терапии используют разные методики, которые включают использование тренажеров, гантелей или електростимулятивныхпрепаратов.

Как правило основными и самыми действительными методами, наиболее часто используемыми для возобновления поврежденной хрящевой ткани, считаются:

  • Физиотерапия – магнитотерапия и УВЧ, а после периода обездвижения (снятие фиксатора, швов или гипса) рекомендован также электрофорез, электростимуляция тканей и лазеротерапия. Эти процедуры нормализируют кровоснабжение в суставах.
  • Поддерживающие препараты.
  • Мануальная терапия и массаж. Способствует быстрому возобновлению, устраняет мышечный дисбаланс.
  • Посещение санаториев. А советское время люди каждый год отправлялись в санатории, чтобы улучшить свое здоровье и отдохнуть. Сейчас посещение санаториев не очень популярно и приветствуется только пожилыми людьми. Однако, помимо старых советских здравниц, в Украине есть много современных санаториев, в считающих одними из самых престижныхзаведений с стране.
2

К сожалению, вылечить пораженную хрящевую структуру не помогут уже никакие мази и препараты

Этапы восстановления

Как правило выделяют две фазы после лечебного возобновления.Первая фаза начинается сразу же после повреждения, а вторая – после того как сильные болевые ощущения начинают утихать. Длительность периода составляет около 4-5 дней.Но даже в положении обездвиженности необходимо принять восстановительные манипуляции, которые основываются в идеомоторных движениях.

Пациенту предстоит мыслительная деятельность. Мысленно больной должен напрягать мышцы и проделывать движения направленны в область суставов. Хрящевые структуры, которые освобождены от иммобилизации, должны выполнять активные действия.

При переходе на следующий период, к данным упражнениям необходимо прибавить изометрические упражнения. Во время их применения сустав обездвижен, а мышечные структуры подвергаются необходимому напряжению. В результате можно выделить две существенные задачи, которые стоят перед пациентом во время возобновления в этот период:

  1. Поддержка и контроль уровня мышечного тонуса в человеческом организме (проводиться с помощью выполнения упражнений и принятия препаратов).
  2. Сохранение и умеренная активность нервных процессов.

Стоит отметить, что если лечение было консервативное, но проводилось специальное обездвиживание в пораженной доли, пациента всё равно ждет реабилитационный период.

В зависимости от степени травмы его продолжительность составляет от 2 месяцев, а то и до полугода. Но полное возобновление происходит через 9-12 месяцев, когда человек способен вернуться к обычным физическим нагрузкам и активной деятельности.

Довольно много времени занимает процесс возобновления после пластики пкс, поскольку хирургическое вмешательство сильно воздействует на мышцы и прилежащие связки. Врачи часто в качестве названия используют пкс — передняя доля крестообразнойсвязки.Поэтому пациентам, перенесшим пластику пкс, рекомендуется посетить санаторий.

3

После ПКС врачи рекомендуют использовать разные аппараты и тренажеры

Укрепление

После многих травм и болезней ног в дальнейшем некоторые пациенты должны придерживаться строгих правил и постоянно следить за состоянием здоровья. К этому не стоит относиться сильно серьезно – данные требования следует расценивать как некую специфику вашего организма. Уже через 2 недели вы привыкните к терапии и это станет для вас привычными вещами.

Таким пациентам специалисты рекомендуют выполнять комплекс укрепляющей терапии. Она направленна на то, чтобы улучшить циркуляцию крови и лимфы, привести мышцы в тонус, растянуть и расслабитьткани.Для начала важно разогреть и подготовить мышцы. Можно сделать легкую растяжку. Только после подготовки можно приступать к выполнению упражнений.

Терапия включает в себя:

  • Лечебно-физкультурная гимнастика;
  • Упражнения на тренажерах;
  • Ношение специальных аппаратов (используется при тяжелых и серьезных патологиях);
  • Принятие поддерживающихпрепаратов;
  • Посещение санаториев.

Упражнения:

  • Разгибание-сгибаниеноги. Это упражнение должно выполняться легко и непринужденно, в медленном темпе и без лишних резких движений.
  • Выпады. Такой вид активности помогает увеличить амплитуду и тем самым укрепить коленныйсустав.
  • Приседания. Данное упражнения можно выполнять несколькими способами: опираясь об опору, стоя на одной ноге или на двух.
  • Растяжка. Во время растяжки происходит расслабление тканей, однако не стоит сразу задавать большой темп, начинайте с малого и идете по нарастающей.
  • Бег. Это упражнение нужно выполнять предельно осторожно. Некоторым пациентам оно может быть противопоказанно. Людям с больными коленями рекомендуется соблюдать медленный темп бега с переходом на ходьбу.
  • Шаги. Медленные, но большие приставные шаги увеличивают амплитуду движения. Также они хорошо разогревают мышцы.

Восстановление

Приоритетной задачейэтойтерапии является возобновлениеколенных суставов и возращение пациента к обычному образу жизни. Комплекс упражнений разработан с упором на выполнение возобновляющей терапии. Как правило, данный комплекс разрабатываетсяиндивидуализировано под каждого пациента.

Упражнения:

  • Занятия на тренажерах. В санаториях или реабилитационныхцентрах существует много тренажеров, помогающих возобновитьподвижностьхрящевой ткани и укрепить сустав. Такие занятия должны происходить с врачом, он покажет, как правильно выполнять упражнения, подберет оптимальный вариант нагрузок и задаст верный темп.
  • Быстрая ходьба иногда легкий бег. Чтобы вернуться к прежнему образу жизни важно полностью возобновить функциональность ног. Поэтому чем чаще вы будете передвигаться, тем быстрее вернетесь в бывалую форму. Нагрузки должны быть умеренными и постепенными.
  • Сгибание-разгибания ноги. Такое упражнение эффективносказывается именно для возобновлениихрящевых тканей.
  • Массаж. Массажные движения помогают нормализировать кровоток и лимфоток, расслабитьмышцы.
  • Растяжка. Во время растягивания повышается уровень эластичности и гибкости, суставыприобретают дополнительную прочность.
4

Массаж позволяет держать в форме все тело

Разработка

Такая терапия имеет свойство, путем использования разрабатывающих упражнений, способствовать скорейшему выздоровлению.Она помогает возобновить функции опорно-двигательного аппарата и улучшить состояние коленныхсуставов после перенесенных травм. Важно соблюдать принцип постепенного увеличения нагрузок.

Упражнения:

  • Нагибание с прямыми ногами. Это служит своеобразной растяжкой. Во время выполнения пациент может почувствовать легкую боль – это считается нормальным. Однако, если вы ощущаете резкую боль — стоит сразу же прекратить упражнение.
  • Сгибание-разгибаниеколена. Эти движения нужно проводить в разных позициях: положение сидя, опираясь и лежа.
  • Махи. Стоя на одной ноге или сидя, нужно вытянуть прямую ногу и удерживать несколько секунд.

Приоритетной задачей на данном этапе является разработка амплитуды движений поврежденного сустава. Важно возобновить мышечную силу — это не допустит развития дегенеративного процесса в тканях. При возобновлении хрящевой тканинужно соблюдать такой алгоритм:

  • В начале нужно избегать нагрузок и сфокусировать свое внимание только на возобновление функциональности. Важно соблюдать медленный темп и придерживаться принципа нарастания. А затем уже заниматься, наращивая амплитуду, скорость, подвижность и силу. В послелечебный период необходимо специальное фиксирование суставов делая, тем самым, невозможным какие-либо передвижение. Данное положение негативно воздействует на функционирование нервомоторного аппарата в пораженном месте.

Упражнения следует проводить до того времени пока уряженная часть тела не возобновит свою функциональность.

Интенсивность и напряженность занятий должен рассчитать опытныйреабилитолог. Ведь после лечебная терапия различается в зависимости от того какое заболевание у вас было.

5

Большинство лечебных препаратов как правило, могут только облегчить болевой синдром или купировать воспалительный процесс

Послеоперационные терапия

Иногда, чтобы избавиться от болезни требуется оперативное вмешательство. Реабилитационный период составляет от недели до нескольких годов. Некоторые пациенты даже вынужденно заново учиться ходить. Эту терапию не проводят в домашних условиях. Специально обученные врачи ежедневно помогают вам передвигаться и правильно распределять нагрузку.

Реабилитационнаятерапия- это не просто рекомендации врача, а необходимость для возврата функциональности поврежденной хрящевой ткани.

Пациенты, отказавшись от таких процедур, в дальнейшем подвергались обострению болезни, а в некоторых случаях это приводило к инвалидности.

загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 HodiZdorov.ru · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено. Карта сайта