Открыть меню

Причины отека ноги ниже колена

Отекшие нижние конечности — это не только эстетическая проблема, но и возможно признак заболевания. Отек – это застойное явление, которое представляет собой наполнение межклеточного пространства и клеток избыточным количеством жидкости.  За выведение жидкости из организма отвечают почки, но при нарушении кровотока нижних конечностей возникает избыток жидкости. Стопы и голени больше всего подвержены отекам, так как переносят высокие функциональные нагрузки и расположены ниже всех частей тела.

Симптомы

Первым признаком, по которому можно определить отек, является глубокий след от резинки носка или чувство сдавливания в когда-то удобной обуви. При более тяжелых случаях голени и стопы заметно меняют свою форму.

1

Так выглядят отекшие стопы

Отекание, вызванное физиологической причиной, проявляется к концу дня и проходит после отдыха в горизонтальном положении.

Если причина возникновения отекания патологическая, то оно может возникнуть в любое время суток и не проходит без врачебного участия.

Основные причины

Органы, которые участвуют в выведении жидкости из организма, подвержены большому количеству заболеваний и воздействию физиологическим факторам.

Отек ног у здорового человека.

Это может быть связано с перегрузками нижних конечностей при длительном нахождении в вертикальном положении. В этом случае отекают обе конечности в одинаковой степени ниже коленного сустава, который проходит после сна или отдыха, с поднятием ног выше уровня тела.

2

Не правильно подобранная обувь и высокий каблук привадят к такой картине

Травмы и повреждения

Травмы нижних конечностей, такие как перелом, растяжение или разрыв связок, могут вызвать нарушение обменных процессов, тем самым спровоцировать задержку жидкости. При квалицированной помощи врачей, излечив травму, отек тоже уйдет. Укусы и гнойно-инфильтративные заболевания так же вызывают припухлость вокруг очага поражения.

Возраст

С возрастом у людей практически все органы и системы изнашиваются и работают не так, как в молодости. Обменные процессы замедляются, и почки хуже справляются со своей задачей. Кроме этого, пожилые люди ведут не очень активный образ жизни. Ограничив себя в потреблении соли и жидкости, выполняя умеренные физические нагрузки можно избежать этого неприятного явления в любом возрасте.

Лишний вес

Ни для кого не секрет, что избыточная масса тела причина большого количества заболеваний и огромная нагрузка на все органы человека. Нарушение обмены веществ и давление жировой ткани могут спровоцировать отек нижних конечностей. Только избавившись от лишних килограммов постепенно, по мере восстановления организма, уйдет лишняя жидкость.

Сердечнососудистые заболевания

Заболевания сердца сопровождается недостаточным кровообращением. Кровь переносит во все ткани необходимые и такие важные питательные вещества, кислород, а также забирает часть не нужной жидкости. Так что если кровоток нарушен, то появление отечности вопрос времени. При не правильной работе сосудов может нарушаться кровоснабжение. Отекают обе конечности в разной степени плотности до коленного сустава, в утреннее время припухлость может немножко уменьшаться, но полностью не проходит без необходимого лечения первопричины.

Почечные патологии

При тяжелой почечной недостаточности и нефритическом синдроме нарушается функция выведения жидкости из организма. Привести к почечной недостаточности могут инфекции, интоксикация, отравления или некоторые лекарственные препараты. При не правильной работе почек отекают обе конечности ниже коленного сустава в большей степени утром, а к вечеру может незначительно уменьшиться.

Варикозное расширение вен

При варикозном расширении вен стенки сосудов теряют свою эластичность, значительно уменьшается их тонус. На ногах появляются сеточки или узелочки, при этом ноги кажутся очень тяжелыми и быстро устают. Причин появления этой болезни масса: малоподвижный образ жизни, повышенная свертываемость крови, большие нагрузки, недостаточность венозных клапанов. Припухлость, преимущественно, появится на одной ноге, выше стопы, очень плотная и стойкая. После отдыха в горизонтальном положении может немного уменьшится.

Тромбофлебит

Тромбофлебит – это заболевание, при котором стенки вен воспаляются и деформируются, вызывая нарушение кровотока и застои. К этому заболеванию могут привести инфекции, травмы и повреждения сосудов, изменение свойств крови. Симптомы такие же, как и при варикозном расширении вен.

Заболевания лимфатической системы

Такие заболевания лимфатической системы нижних конечностей как рожистое воспаление, лимфедема, лимфовенозная недостаточность приводят к отекам, как правило, одной стороны, реже двух. Не поддается манипуляциям и действиям, направленных на уменьшение скопившейся жидкости. Основной отличительной чертой отека лимфатического происхождения является образование подушечки на тыльной поверхности стопы.

Нехватка белка

Не достаточное количество белка в рационе может стать одной из причин возникновения отека, так как белок в крови выполняет очень значимые функции и участвует в процессе выведения жидкости из тканей. При не достатке белка отекают не только ноги, но и все тело. Что бы избавиться от этого следует употреблять пищу с большим количеством белка.

Заболевание коленных суставов

Если у вас появилась припухлость в области коленного сустава – это может быть симптомом серьёзного заболевания суставной ткани. Все потому, что заболевания коленного сустава, которые сопровождаются дегенеративными изменениями и деформацией, могут привести к выделению и скоплению экссудата.

Беременность и предменструальный синдром

Во время вынашивания ребенка в организме женщины в разы увеличивается количество циркулирующей жидкости, соответственно увеличиваются нагрузки на нижние конечности и все органы. Отдых в горизонтальном положении, уменьшение количества выпеваемой жидкости и отказ от соленого поможет справиться с этим.

Перед менструацией в организме женщины происходит грандиозный гормональный всплеск, что ведет за собой изменения в работе внутренних органов и кровотоке. По этой причине многие женщины замечают отеки, но они проходят через несколько дней.

Профилактика

Чтобы отекшие ноги вас не беспокоили, следует помнить:

  • Не пейте много жидкости на ночь;
  • Ведите здоровый и активный образ жизни;
  • Ограничивайте потребление соли;
  • Своевременно лечите травмы и заболевания;
  • Носите удобную и качественную обувь, откажитесь от высоких каблуков и узких носов;
  • Правильно и сбалансировано питайтесь;
3

Положение для отдыха в конце рабочего дня

  • Во время отдыха поднимайте уставшие ножки выше линии туловища.

 

загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 HodiZdorov.ru · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено. Карта сайта