Открыть меню

Почему ноют колени?

Колено – это одно из самых уязвимых и чувствительных частей человеческого тела. Это объясняется тем, что в этом участке сконцентрированы множество связок. Неизменные нагрузки, чрезмерная физическая активность, травмирование и наличие серьезных заболеваний, в том числе и воспаления – это те факторы, которые приводят к ощущению дискомфорта и появления болезненных ощущений.
Часто безобидные болевые ощущения могут быть причинной серьезного заболевания и привести к нарушению функциональности конечностей.

1

Ноющая боль может проявляться как во время больших физических нагрузок, так и в состоянии покоя

Причины

Самыми распространенными факторами, вызывающими боль являются:

  • Травма. Коленки ноют очень часто из-за того, что ранее нога была травмирована (особенно, это связано с бедром и стопой — ведь так нарушается баланс, и нагрузка припадает на какую-то одну область).
  • Воспалительный процесс. Воспаление может спровоцировать множество негативных последствий в том числе и ноющие ощущения. В тоже время если коленки ноют все время, то это проявление воспалительного заболевания.
  • Стресс. Частые нервные расстройства или переживания негативно влияют на общее самочувствие человека — начинают болеть части тела. На фоне стресса могут развиться разные болезни в том числе и те, которые связаны с опорно-двигательным аппаратом.

В зависимости от того, что вызвало болевые ощущения, различается и ее локализация. Боль в бедре, отзывающаяся в коленом суставе, объясняется защемлением нервов в поясничном отделе. Болезненные ощущения в нижней части коленного сустава или под ним чаще всего возникают как последствие бурсита или некроза костных тканей.

Группа риска

Даже незначительная боль в колене без видимых на то причин может возникнуть в любого человека. Однако, как правило, ноющая боль возникает из-за ряда факторов, которые провоцируют её. Как показывает практика, условно можно выделить людей, которые больше всего склоны к данному недугу. В группу риска входят:

  • Люди, которые активно занимаются спортом (а особенно, такими видами как: прыжки, бег, борьба) или тренируются в несоответствующих условиях;
  • Люди, рабочий день которых проходит на ногах. Если эту причину невозможно устранить, то хотя бы время от времени оставляйте свои стопы в состоянии покоя;
  • Люди, владеющие большой массой тела, избыточный вес дает дополнительную нагрузку на суставы;
  • Пожилые люди, процесс старения клеток и изнашивания суставов может провоцировать постоянные ноющие боли;
  • Люди, с детства склонны к патологиям. Часто дети приобретают те же болезни что и их родители;
  • Люди, у которых раньше были травмы (перелом бедра, ушиб, вывих, растяжение или микротрещина);
  • Люди, которые поддаются влиянии погодных условий или самостоятельно создают для себя подобные условия. Резкая перемена температуры и влажности может вызвать ноющие боли в колене.
2

Во время утомительной тренировки профессиональные спортсмены используют эластичные бинты и повязки

Лечение

Обращаясь за помощью к врачу люди обеспокоены не только симптомами, но и тем какие причины скрываются за ними. И это не случайно, ведь развитие множества болезней характеризирующийся таким проявлением может привести к резкому ограничению движения и возможности вести обычный образ жизни.

Хоть этот симптом сам по себе не является проявлением сложного заболевания, однако все же стоит придать внимания его лечению. В том случае, если симптом имеет хроническое проявление важно правильно подобрать лечения. Курс лечения должен быть комплексным и идеализированным под ваш тип болезни.

Подобный симптом не имеет ярко выраженную сильную боль, поэтому пациенты часто просто игнорируют его, воспринимая как безобидное переутомление. Однако, если ноги болят часто, важно заняться лечением недуга.

В первую очередь нужно заметить, когда и при каких условиях ноги начинают болеть (время суток, после какого действия) также важно определиться с видом и локализацией неприятных ощущений (болит в правом или левом суставе, насколько сильно, когда боль увеличивается и другое). Данные факты помогут вашему лечащему врачу установить диагноз и назначить верное лечение.

Суставы болят из-за ряда причин. Поэтому чтобы установить диагноз нужно обнаружить основания, которыми он вызван. Диагностика при данной симптоматике выражается в следующем:

  • УЗИ суставов, мышц, сосудов;
  • рентгенография;
  • компьютерная или магнитно-резонансная томография;
  • электромиография.
3

Иногда болевые ощущения могут быть настолько сильными что отдавать в бедро или стопу

Методика лечения будет зависеть от выявленного заболевания. В некоторых случаях удается обойтись консервативный лечением:

  • Медикаментозные препараты: различные мази, противовоспалительное уколы, таблетки, пункции;
  • Физиолечение: прогревания, лазер, ультразвуковое лечение;
  • ЛФК: различные комплексы упражнений, тренажеры и занятие йогой;
  • Массаж и разминка;
  • Народная терапия: компрессы, ванны, примочки, растирки.

А в некоторых может потребоваться оперативное лечение.
Чтобы облегчить самочувствие и устранить дискомфорт медики рекомендуют делать лечебно-физкультурную гимнастику или разогревать мышцы массажем. Делая растяжку, в тканях нормализируется кровоток и улучшается поток лимфы. Расслабление и покой — важная часть любой лечебной терапии. Методика лечения в любом случае включает медикаментозное лечение. Это проявляется в принятии противовоспалительных или обезболивающих средств.

Что касается народной медицины, то здесь очень много вопросов. Она действительно может снять или скрыть симптомы, однако эффект имеет временное действие. Поэтому делать разные компрессы и ванны назначают только в качестве поддерживающей терапии. Самыми популярными в борьбе с данной причиной являются листья капусты, отвары из ромашки, лопуха, чистотела, пчелиный мед и спиртовые настойки.

4

Делать ледяные компрессы следует непосредственно на больном месте, он снимает отечность и позволяет нормализировать метаболический процесс в этой области

Беспрерывное ощущение тягости, усталости и дискомфорта свидетельствует о том, что ваш режим жизни несбалансированный. Старайтесь делать паузы и оставляйте время на отдых.

Неприятные ощущения могут быть ощутимы в любой части ноги. Чаще всего они возникают в суставе и распространяются к бедру или пяткам. Бывает и наоборот, в таком случае (болевые ощущения имеют ярко выраженный характер именно в бедре) причиной возникновения дискомфорта могут быть проблемы с позвоночником и нервными окончаниями. Также причиной может стать остеохондроз. Чтобы облегчить симптомы рекомендуется делать ежедневный массаж и комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц, укрепление суставов и увеличение амплитуды. Полезно заниматься йогой. Однако некоторые сложные упражнения делать новичку не советуют. Если помимо ощущения тягости в районе от бедра наблюдается опухлость, то врачи рекомендуют делать холодный комплекс.

Делать оздоровительные процедуры можно только после консультации с ортопедом или хирургом.

5

Если мышцы колена или бедра болят очень сильно, то разотрите их теплой ладошкой легкими массажными движениями, это позволит облегчить симптоматику

Этот симптом может сопровождаться ощущением усталости, зуда, жжения, онемения или частичной кратковременной потере чувствительности. Они могут быть сильными или незначительными, беспрерывными или периодическими, вызывными явными факторами (переутомление, физические нагрузки, травма, метеозависимость) или возникать без причины.

загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 HodiZdorov.ru · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено. Карта сайта