Открыть меню

Причины и лечение опухших коленей

Опухоль колена вызывает массу неприятных ощущений. Сразу после появления отека вы можете прибегнуть к лечению в домашних условиях, используя средства, которые помогут уменьшить припухлость. Если же испытанные вами методы не принесут ожидаемого эффекта, а дискомфорт и боль будут лишь усиливаться, то вы должны незамедлительно обратиться за помощью к специалисту, который после тщательной диагностики вашей конечности, назначит вам показанное в вашем случае лечение.

Отек и его причины

Основными причинамитого, что коленоприпухло, как правило, являются следующие:

  • разрыв мениска;
  • растяжение связок;
  • травма сухожилий;
  • повреждение хрящевой ткани;
  • суставные заболевания, такие как артрит, остеопороз, подаграили артроз также могут спровоцировать отечность в этой зоне;
  • инфекция;
  • длительная нагрузка на конечность.

Если припухла область ниже колена, это может быть спровоцировано целым рядом причин. Отек ниже коленного сустава может быть признаком развития каких-то заболеваний вен, почеки даже сердца. Также припухлость ниже коленной чашечки может быть проявлением определенной инфекции, аллергии, неправильного питания или нарушений в работе щитовидной железы. Поэтому, не стоит игнорировать даже малейшее проявление отечности в области ниже колена.

1

Если отек распространяется ниже колена, срочно обращайтесь к доктору.

Диагностика отека

Точная диагностика в домашних условиях практически невозможна, однако есть некоторые методы, которые помогут вам хоть мало-мальски разобраться, с чем связана припухлость в вашем случае:

  • Осмотрите конечность спереди и сзади. Если нога отекла сзади, то это очень похоже на один из симптомов кисты Беккера. В этом случае жидкость скапливается сзади, провоцируя появление отека. Как правило, вставание со стула в этом случае сопровождается сильными болезненными ощущениями. Если отек сзади сопровождается покраснением и воспалением, нога начинает «гореть», то немедленно обратитесь за медицинской помощью.
2

Отек сзади может свидетельствовать о наличии кисты Беккера.

  • Попробуйте сгибать ногу. Если при сгибании вы испытываете затруднения и конечность сильно болит, то нужно срочно начать лечениесустава. Скорее всего нарушение подвижности сустава связано со скоплением жидкости в нем.
  • Проанализируйте свои ощущения во время ходьбы и в положении стоя.
  • Обратитесь к доктору для точной диагностики вашей проблемы. Если в течение нескольких дней продолжает болеть, то это свидетельствует о неэффективности домашних методов, поэтому не откладывайте поход к доктору, который на основе всех ваших симптомов и квалифицированного обследования, сможет установить точные причины развития отека.

Домашние средства

Как правило, в домашних условиях можно избавиться лишь от отека, вызванного ушибом. Если припухлость возникла в следствие ушиба, то спасти ситуацию легко может холодный компресс. Однако не стоит забывать, что ушиб может в разной степени навредить вашему состоянию, так что прибегать к помощи врача сразу или начать с домашних процедур – решать вам, в зависимости от перенесенного вами ушиба. Помните, что даже банальный ушиб может вызвать сильнейшее воспаление и потребовать хирургического вмешательства.

3

Последствия легкого ушиба можно ликвидировать в домашних условиях.

Среди основных методов лечения припухлости можно выделить следующие:

  • Постарайтесь, чтобы ваши ногикак можно дольше пребывали в состоянии покоя, давайте им отдыхать, избегая чрезмерных нагрузок на конечности.
  • Перед сном укладывайте распухшую ногуна возвышенность так, чтобы ваши конечности находились в несколько приподнятом состоянии.
  • Если при распрямлении и давлении на стопу вы испытываете сильную боль, подберите опору, которая облегчит ваше передвижение.
  • Приложите холодный компресс или лед и подержите его в течение 15-20 минут. Постарайтесь повторять процедуру 3 раза в день, это может снять припухлость.
  • Ни в коем случае не грейте отек согревающими компрессами, растирками и мазями, не сидите в горячей ванне, это лишь усилит отечность.
  • Зафиксируйте сустав при помощи тейп-ленты или эластичного бинта. Однако не переусердствуйте при накладывании бинта, нога не должна быть сдавлена слишком плотно.
  • Мягко помассируйте зону отека, этопоможет улучшить кровоток. При малейшем болезненном ощущении во время массажа, немедленно прекращайте процедуру.
  • Используйте болеутоляющие средства для облегчения своего состояния. Перед использованием обязательно прочтите инструкцию к препарату и принимайте лекарство, строго следуя всем предписаниям в ней.

Квалифицированная помощь

  • Обратитесь за консультацией к физиотерапевту. Специалист проведет осмотр вашей конечности и порекомендует комплекс упражнений, рассчитанных на укрепление коленного сустава, который будет зависеть от того, как вы себя чувствуете.
  • Запишитесь на прием к доктору, если место отека болит. Если у вас повышенная температура тела, это может быть одним из признаков развития инфекционного процесса. Вы нуждаетесь в квалифицированной помощи, если облегчение не наступило в течение нескольких дней после появления опухоли и начала борьбы с ней в домашних условиях. Как правило, это является свидетельством наличия серьезного заболевания или повреждения, исцеление которого невозможно в домашних условиях. Доктор осмотрит конечность, проведет все необходимые обследования с целью выявления точной причины появления опухоли и назначит вам эффективную терапию.
4

Если место отека болит на протяжении 3-4 дней, обратитесь за помощью к врачу.

  • Также доктор может назначить вам противовоспалительные препараты, к которым он выпишет рецепт и назначит процедуру их приёма. Вы также можете сами попросить рекомендаций у врача по поводу обезболивающих препаратов, которые облегчат ваше состояние в случае, если зона опухоли болит.
  • Проконсультируйтесь по поводу оперативных методов лечения с врачом. Наиболее распространенными видами оперативного вмешательства являются артроскопия, артроцентез или полная замена сустава.
  • Обратитесь к ортопеду, который после осмотра вашей стопы может назначить вам подходящие ортопедические стельки и дать некоторые рекомендации по подбору обуви, которая подойдет именно вам. В зависимости от степени пронации вашей стопы, особенностей ее анатомического строения и вашей комплекции. Правильно подобранная обувь может существенно снизить нагрузку на ваши конечности и улучшить ваше состояние.

Профилактика

Чтобы избежать опухоли и других проблем сногами, придерживайтесь профилактических мер, описанных ниже:

  • Во время нагрузки на конечность, надевайте наколенник.
  • Если вам приходится подолгу находиться в вертикальном положении, делайте сидячие паузы на 5-7 минут. Периодически проводите разминку при помощи плавных сгибаний и разгибаний, периодически массируйте область коленспереди и сзадив течение дня.
  • Старайтесь избегать приседаний и других физических нагрузок, в которых активно задействованы коленные суставы, это может существенно ухудшить ваше состояние.
  • Вам категорически противопоказаны тяжелые физические нагрузки и динамичный спорт, поэтому хотя бы на время откажитесь от тренировок, которые также могли стать причиной развития этой патологии. Ни в коем случае не прибегайте к активным видам отдыха, пока полностью не перестанет болеть и не спадет отек.
5

Забудьте о физических нагрузках, пока конечности не перестанут болеть.

  • Придерживайтесь определенной диеты. Которая предполагает отказ от обработанной пищи, жареного, жирного, чрезмерно соленого и сладкого. Побольше ешьте овощи, которые наделены противовоспалительными свойствами, такие продукты помогут вам лечить ваше заболевание и снизить опухоль. Также включите в свой рацион крупы, белковую пищу и фрукты. Рыба, которая содержит жирные кислоты омега-3 поможет вам снять воспаление, поэтому также введите в свой рацион красную рыбу и растительные масла, которые богаты этими кислотами.
  • Категорически откажитесь от вредных привычек, таких как алкоголь и курение. Это лишь нарушает ваше кровообращение и лишает ваш организм таких необходимых в период лечения питательных веществ. Таким образом, лечить заболевания становится намного сложнее и организм может не справиться самостоятельно.
загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 HodiZdorov.ru · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено. Карта сайта