Открыть меню

Боли в коленях при приседании

Периодически у каждого из нас возникают неспецифические боли в участке колена, которые могут проявляться, как единичные случаи, так и рецидивирующий симптом.  Многих они не беспокоят, а некоторым значительно ухудшают передвижения, создавая при этом значительные трудности в повседневной жизни. Некоторые симптомы могут указывать на серьезные заболевания, как колен, так и целых систем органов. Именно поэтому, при наличии такого болевого синдрома достаточно долгое время, необходимо обратиться за помощью к специалисту, так как самолечение может привести только к ухудшению состояния. К врачу необходимо обратиться, если болят колени при ежедневном приседании и вставании во время зарядки. Часто подобные жалобы можно встретить у беременных женщин, которые вплоть до родов возлагают непривычно большую нагрузку на колени.

Боль в коленях часто является признаком более серьезных заболеваний

Боль в коленях часто является признаком более серьезных заболеваний

В последнее время статистика фиксирует значительное «омоложение» болезней колена, что связано, как с экологическими причинами, так и с ненормированными нагрузками в виде злоупотребления силовыми нагрузками (поднимание штанги, например). По своей сути, колена выполняет опорную функцию, которая удерживает вес тела и контролирует приседание и вставание. Первые симптомы могут возникать при попытке подняться по лестнице.

Систематические упражнения с лестницей могут уменьшить боль

Систематические упражнения с лестницей могут уменьшить боль

Часто можно услышать «болят колени, когда сажусь на корточки».

Боль в колене при приседании и вставании.

Основные причины, почему болят колени при приседании:

  • Повреждение хряща колена
  • Повреждение коленных связок
  • Повреждение костной ткани
  • Воспаление околосуставных сумок
  • Недостаток синовиальной жидкости
  • Уменьшение суставной щели

Повреждение хряща колена

Головки большеберцовой и бедренной костей покрыты со стороны колена эластичным хрящом, который в норме гладкий и скользкий. Главными функциями хряща считаются уменьшение трения во время движения конечностью, равномерное распределение нагрузки на все колено и защита костной ткани от повреждений. Именно поэтому, поражение хряща влечет за собой ощутимую потерю функциональности колена. Болевой синдром, если поражение задевает только хрящевую ткань, как правило, не выражен, так как она не имеет нервных окончаний. Но заболевания хряща влекут за собой воспаление и раздражение других тканей, которое вызывает болевые ощущения.

Большинство патологии хрящевой ткани можно наверняка установить путем артроскопии. Это инвазивное диагностическое исследование, с помощью которого возможно осмотреть колено изнутри.

Повреждение коленных связок

Такая причина болевого синдрома наиболее часто случается у спортсменов или у людей, которые резко подняли тяжелый груз. Повреждение может варьироваться от растяжения до полного разрыва. Чаще всего наблюдается, конечно, самый легкий вариант, который легко лечится с помощью анальгетиков и местноанестезирующих средств. Основным отличием болевого синдрома в этом случае является его одномоментное начало сразу после повреждения. Если выраженность боли не уменьшается со временем, то рекомендуется обратиться к врачу. Только специалист сможет назначить правильное комплексное лечение, которое сократит время заживления связок.

Штангисты очень часто сталкиваются с болью в коленях

Штангисты очень часто сталкиваются с болью в коленях

Повреждение костной ткани

Костная ткань может повреждаться в случае системного заболевания (остеопороз, остеомаляция, остеодистрофия). Этот случай требует обязательной консультации специалиста. Чаще всего костная ткань повреждается вследствие травм различного характера. Одномоментное влияние травмирующего фактора вызывает трещины или переломы эпифизов, которые диагностируются рентгенологическим путем и подлежат лечению только в стационарном порядке.

Воспаление околосуставных сумок

Если болит правое или левое колено при приседании и травматического повреждения в анамнезе нет, свое внимание следует обратить на односторонние воспалительные процессы колена. После простуды или других инфекционных заболеваний, когда в крови циркулирует много иммунных комплексов, часть из них может оседать на уязвимых органах и вызывать воспалительные процессы. Такими уязвимыми «мишенями» часто оказываются околосуставные сумки и развиваются бурситы. Если поражение односторонние, первым симптомом или скорее даже признаком будет асимметрия колен, так как воспалительный процесс сопровождается выраженным отеком и покраснением.

Бурсит. Анатомическое расположение

Бурсит. Анатомическое расположение

Недостаток синовиальной жидкости

Часто в старшем возрасте, когда болят колени от даже небольших приседаний, можно говорить о недостатке смазывающего вещества внутри колена Жидкость действует, как амортизатор, уменьшая сопротивление при движении конечностью. С возрастом, а иногда даже раньше, отмечается потеря свойств этой жидкость. В ряде случаев врачи могут делать интраартикулярные инъекции гиалуроновой кислоты, которая входит в состав синовиальной жидкости и способна выполнять все функции и практически заменить её. Единственный минус в том, что данные уколы нужно периодично повторять, а делать это может быть опасно занесением разнообразной инфекции.

Уменьшение суставной щели

Часто болит колено при медленном приседании или при вставании с положения на корточках. Причиной сужения интраартикулярного пространства может быть связано из образованием узуров — своеобразных наростов, при ревматоидном артрите. Также сужение происходит при больших нагрузках, как спортивного характера, так и рабочих обязаностей (грузчики). Очень часто болевые симптомы наблюдаются во время беременности и после родов. В среднем вес женщины вплоть до родов увеличивается на 5-10 кг, иногда и больше. Колени не всегда могут адаптироваться к таким нагрузкам, поэтому и возникают характерные боли.

Как быстро снять боль при приседании

Обычно, во время боли в коленях, первым делом нужно снять болевой синдром. При получении травмы нужно, как можно быстрее, приложить лед или просто холодный компресс к колену. Во избежание отморожения кожи колена, лед лучше завернуть в полотенце. Препаратами первой помощи являются центральные анальгетики — ибупрофен, аспирин, ацетаминофен. Если причиной боли является болезнь, то купирование болевого синдрома напрямую зависит от течения и стадии нозологии. Ревматоидный ряд заболеваний после специфической диагностики и выставления диагноза лечится цитостатиками и глюкокортикостероидами, но их прием может значительно повлиять на иммунную систему организма. Как не странно, но при похожих болях врачи рекомендуют больше двигаться, заниматься лечебной физкультурой, но только с дозированными нагрузками на колени.

загрузка...
Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Анатолий:

    Вот, у меня сначала только при приседаниях болели колени, а в этом году боль стала постоянной. Одолела совсем. Я еще работаю грузчиком — так совсем беда. Третий месяц с больничного выйти никак не могу. и мази втираю, и таблетки пью. Врач сказал, что это артрит так себя проявляет. Назначил еще магнитотерапию. А сосед посоветовал таблетки флекс про попить. В конце прошлой недели наконец-то заметил улучшение- и боли стали поменьше, и подвижность восстанавливается. Только работу придется менять — врач говорит, что нельзя теперь такие нагрузки на ноги давать.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 HodiZdorov.ru · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено. Карта сайта